암기 잘하는 방법, 뭐가 있을까?

암기의 달인이 되고 싶은가?

암기의 기술은 중요합니다.

암기를 잘하면 똑같은 시간을 투자해 학습하더라도

더 좋은 성과를 낼 수 있기 때문입니다.

그럼 어떻게하면 암기를 잘할 수 있을까요?

암기의 달인들이 말하는 암기 잘하는 법 TOP10을

간단하게 요약해봤습니다. ^^

 

 

1. 눈을 감아라

눈을 감고 암기하게되면 집중이 잘되고 머릿속으로 마음껏 그림을 그릴 수 있다.

 

2. 큰 소리로 읽어라

큰 소리로 책을 읽으면 뇌에 자극을 많이 줘서 혈액이 원활하게 흐르며 기억력도 향상된다.

 

3. 손으로 쓰면서 외워라

손으로 쓰면 큰 소리로 읽는 것처럼 한 번 더 머릿속에 주입시킬 수 있는 이중 장치 역할을 한다.

 

4. 색깔 펜을 사랑하라

다양한 색깔의 펜은 주목도를 높여 준다.

복습을 할 때도 색깔이 표시된 부분만 빠른 시간 안에 훑어볼 수 있어 효과가 뛰어나다

 

5. 오고 가는 시간에 만원의 지하철을 활용하라

만원 지하철이나 버스 등은 적당히 시끄럽고 다른 사람의 시선을 크게 의식할 필요가 없어서 암기하기에 최적의 장소다.

 

6. 왼손을 많이 사용하라

오른손잡이라면 집중력이 필요할 때 왼손을 많이 사용하면 효과를 볼 수 있다.

평소 쓰는 손이 아닌 손을 사용하기 때문에 뇌 자극이 활발해져 기억력이 매우 좋아진다.

 

7. 하품과 기지개를 부끄러워하지 마라

하품과 기지개가 근육을 일시적으로 긴장시켜 두뇌에 자극을 주기 때문이라고 하니 이제 당당히,

그리고 전략적으로 하품과 기지개를 하도록.

 

8. 가요보다는 클래식 음악을 틀어라

클래식 음악은 곡의 변화가 적고 안정감을 주기 때문에 차분한 마음으로 뇌를 정돈해 준다. 

 

9. 식전, 식후의 암기를 피하라

식전 공복 상태나 식후에는 뇌를 포함한 신진대사가 모두 저하돼서 암기의 효과 역시 현저히 떨어지기 때문이다.

차라리 식사 도중이나 차를 마시면서 하는 암기가 더 효과적이다.

 

10. 컴퓨터 게임을 하라

실제로 테트리스 게임을 즐겨 했던 소녀들이 그렇지 않은 소녀들에 비해 비판적인 사고와 추론, 데이터 처리 능력이 더 뛰어났다고 한다.

단, 종일, 틈틈이 컴퓨터 게임에 매진하면 암기가 저절로 된다는 것이 아니라 정기적으로, 규칙적으로 30분 정도씩 해주면 뇌를 자극해 암기력이 향상되는 것이라는 걸 명심하도록!